Продукты, от которых нужно отказаться после 30 лет

По мнению американских специалистов, после 30 лет следует отказаться от целого ряда продуктов, чтобы оставаться в хорошей физической форме и как можно дольше не стареть.

Некоторые продукты из этого списка могут показаться даже полезными. Например, магазинный йогурт с различными добавками, в котором столько же сахара, сколько в хорошей порции мороженого,пишет издание  7mednews.ru

Нужно свести к минимуму сладкую выпечку, белый хлеб (хлеб вообще лучше печь самим), торты, пирожные. В этой еде всего слишком много - сахара, жиров, калорий.

Про газировку вообще лучше забыть. По словам специалистов, в ней содержатся красители, которые могут спровоцировать рак. И в ней тоже очень много сахара.

Источник:
28.12.2021 07:06
 
По теме
71% отметили, что большое значение имеет уважительное отношение со стороны руководства, следует из опроса платформы онлайн-рекрутинга hh.ru среди соискателей из РТ 88% опрошенных отметили,
 
Происшествия
Пожилой автомобилист на иномарке насмерть сбил пенсионерку вблизи аэропорта «Казань» - ТРК Татарстан-Новый век
На одежде погибшей предметов со световозвращающими элементами не было. Накануне вечером на втором километре автодороги «Подъезд к аэропорту «Казань» 70-летний автомобилист на Skoda насмерть сбил 73-летнюю женщину,
ТРК Татарстан-Новый век
Казанцы о том, как потеряли часть страховых выплат после ДТП: «Получила лишь половину» - ИА Татар-информ
Жители Казани жалуются на организацию-посредника страховой компании. Мало кто из клиентов догадывается, что их вводят в заблуждение, и подписывают все документы, которые им предлагают.
ИА Татар-информ
 
Коронавирус
 
Культура
С этого дня жителям Татарстана доступна «Волжская тропа» - Зеленодольский район
Сегодня в Присутственных местах Казанского кремля состоялась презентация проекта пешеходного маршрута «Волжская тропа» протяженностью 350 километров, в которой принял участие и глава Зеленодольского района Михаил Афанасьев.
Зеленодольский район
Центр дополнительного образования информирует - Тетюшский район
  30 марта   2023 года   победители    муниципального этапа Республиканского  детского фестиваля народного творчества «Без бергә» представляли  Тетюшский район на зональном этапе фестиваля в село Старое Дрожжаное.
Тетюшский район