Питание для профилактики коронавируса

Питание для профилактики  коронавируса - http://xn--80aacgcdh2cyaav6b.xn--p1ai/

Сами по себе продукты не могут увеличить риск заболевания или усугубить течение болезни, но последствия злоупотребления некоторыми из них может негативно сказаться на ослабленном организме. Врач-терапевт, диетолог, кандидат медицинских наук, заведующая центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева рассказала, как правильно питаться во время коронавируса.

- Роспотребнадзор совместно со специалистами Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии разработали специализированный рацион для детей и взрослых, находящихся на самоизоляции или карантине. В нём перечислены продукты, которые способствуют укреплению иммунитета и помогут противостоять болезни. Там же содержится и список продуктов, потребление которых стоит ограничить.

- Эксперты рекомендуют минимизировать в рационе количество соли, сахара, насыщенных и транс-изомеров жирных кислот за счёт сокращения потребления таких продуктов, как кондитерские изделия и хлебобулочные изделия из пшеничной муки высшего сорта.

- Из напитков в чёрный список попали сладкие газировки и сокосодержащие напитки (в том числе нектары). Следует ограничить потребление мясной продукции: любых колбас, сосисок, сарделек, деликатесной продукции (копчёной и сырокопчёной), а также мяса с высоким содержанием жиров. Больным коронавирусом рекомендуется есть меньше сыров с массовой долей жира более 30% и, конечно, исключить алкоголь, фастфуд, чипсы и майонез.

Берегите себя, питайтесь правильно и не болейте!

Новости соседних регионов по теме:

   Врач-терапевт, диетолог, кандидат медицинских наук, заведующая центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева рассказала, как правильно питаться во время коронавируса.
20:25 13.01.2021 ГБУЗ ПК ГКП №5 - Пермь
  Проблема правильного питания детей актуальна всегда.В современном мире разнообразие продуктов питания становится все больше, но так ли полезны продукты с рекламных полок?
14:06 12.01.2021 Центр соцобслуживания населения - Ковдор
Диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева рассказала, что последствия злоупотребления некоторыми продуктами могут негативно сказаться на ослабленном короновирусной инфекцией организме.
21:45 11.01.2021 MordovMedia.Ru - Саранск
Фото: из открытых источников Сами по себе продукты не могут увеличить риск заболевания или усугубить течение болезни, но последствия злоупотребления некоторыми из них может негативно сказаться на ослабленном организме.
17:30 11.01.2021 SeverPost.ru - Мурманск
 
По теме
Фотогалерея - Камская новь Пришёл январь. Решили книговеды/ Вновь оживить традиций прежних тень/ И отмечать, как их отцы и деды,/ Татьянин день, Татьянин день,
Камская новь
21 января: Чем знаменателен день - Чистополь-информ В этот день Емельяны Перезимники Емельяны Перезимники Верующие православной церкви в этот день чтут память преподобного Емилиана Исповедника, епископа Кизического.
Чистополь-информ