Как избежать обморожения и переохлаждения в сильные морозы

 

В связи с наступлением аномальных морозов, важно помнить, как одеваться и как себя вести на улице, чтобы не получить обморожение и переохлаждение организма. Первое, что рекомендуют эксперты — это одеваться по погоде, то есть учитывая температурный режим. Для студеных дней не подходит обувь на тонкой подошве, короткие куртки и лёгкие обтягивающие вещи. Лучше всего для морозов подходит свободная многослойная одежда. В обувь рекомендуется добавить теплые стельки, а на ноги одевать утепленные носки.

В сильные морозы пальцы рук замерзают быстрее всего, поэтому важно одевать тёплые перчатки или варежки, чтобы не получить обморожения. Также в период холодов важно полноценное питание. Зимой важно есть горячие блюда и пить теплые напитки.

На улице рекомендуется закрывать уши и лицо, потому что эти части самые чувствительные к холоду. Специалисты советуют в ветреную погоду и тем более в метель натягивать шапку на лоб и закрывать лицо шарфом так, чтобы оставались открытыми только глаза. Нос - самая холодная часть человеческого тела, поэтому он может быстро замерзнуть и обморозиться. В сильный холод дышите через нос. Если вас начинает бить дрожь, постарайтесь унять её и выровнять, советуют специалисты.

При длительном пребывание на одном месте без движения процесс замерзания ускоряется. Если почувствовали, что замерзаете, трите руки друг о дружку, стучите ногами, шевелите пальцами ног, прыгайте, делайте круговые движения руками. Если всё это не помогает вам согреться, постарайтесь как можно быстрее добраться домой или в любое отапливаемое помещение.

В случае обморожения необходимо:

- доставить пострадавшего в теплое место;

- аккуратно снять с него обувь и одежду

- надеть на пострадавшего теплое и сухое белье;

- укутать в одеяло;

- дать теплое питье и еду, чтобы организм постепенно отогревался «изнутри наружу»;

- вызвать скорую медицинскую помощь.

Обязательно соблюдение постельного режима и возвышенное положение отмороженных конечностей.

Ещё новости о событии:

                                                        Оперативный ежедневный прогноз По информации ФГБУ Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан 9 января по республике Тата
17:06 09.01.2023 Апастовский район - Апастово
Ночью и днем 10 января 2023 года на территории Республики Татарстан ожидается сильный мороз с температурами воздуха -32..-37˚, местами до -41˚.
17:02 09.01.2023 Мензелинский район - Мензелинск
Штормовое предупреждение об опасном метеорологическом явлении    Ночью и днем 10 января 2023 года на территории Республики Татарстан ожидается сильный мороз с температурами воздуха -32..-37˚, местами до -41˚.
17:02 09.01.2023 Менделеевский район - Менделеевск
С 6 января на территории республики установилась аномально холодная погода.
17:01 09.01.2023 Казанские ведомости - Казань
В целом в Татарстане от сильных морозов пострадали 126 человек. За три дня, с 6 по 8 января, в службу скорой медицинской помощи обратились 39 казанцев с обморожениями и переохлаждениями.
17:01 09.01.2023 Казанские ведомости - Казань
Ночью и днем 10 января на территории Бугульминского муниципального района ожидается сильный мороз с температурами воздуха -32..-37˚, местами до -41˚.
16:56 09.01.2023 Бугульминский район - Бугульма
Штормовое предупреждение на территории Республики Татарстан. Скачать оригинал Уважаемые граждане!
16:54 09.01.2023 Высокогорский муниципальный район - Высокая Гора
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступила:
16:54 09.01.2023 Новошешминский район - Новошешминск
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступила:
16:40 09.01.2023 Лениногорский район - Лениногорск
По сведениям Гидрометцентра РТ, 10 января  2023 года на территории Республики Татарстан: переменная облачность, преимущественно без осадков.
16:40 09.01.2023 Лениногорский район - Лениногорск
Ночью и днем 10 января 2023 года на территории Республики Татарстан ожидается сильный мороз с температурами воздуха -32..-37˚, местами до -41˚.
16:34 09.01.2023 Чистопольский район - Чистополь
Ночью и днем 10 января 2023 года на территории Республики Татарстан ожидается сильный мороз с температурами воздуха -32..-37˚, местами до -41˚.
16:33 09.01.2023 Заинский район - Заинск
Ночью и днем 10 января 2023 года на территории Республики Татарстан ожидается сильный мороз с температурами воздуха -32..-37˚, местами до -41˚.
16:32 09.01.2023 Зеленодольский район - Зеленодольск
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступила:
16:20 09.01.2023 Елабужский район - Елабуга
В Гидрометцентре РТ сообщили о штормовом  предупреждении об опасном метеорологическом явлении на территории Татарстана.
16:12 09.01.2023 Nk-Online.Ru - Нижнекамск
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило Штормовое предупреждение на территории Республики Татарстан.
16:10 09.01.2023 Камско-Устьинский район - Камское Устье
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило: Штормовое предупреждение на территории Республики Татарстан.
15:52 09.01.2023 Мензелинский район - Мензелинск
Фото: kartinkin.net Столь суровых морозов, какие сейчас установили в Казани, город не видел уже целых 36 лет.
15:42 09.01.2023 ProKazan.Ru - Казань
прогноз на 10 января 2023 года Переменная облачность. Преимущественно без осадков.
15:41 09.01.2023 Тетюшский район - Тетюши
В службу скорой помощи Казани с 6 по 8 января обратились почти 40 жителей с переохлаждениями и обморожениями.
15:41 09.01.2023 Бизнес Online - Казань
В Казани в связи с аномально-холодной погодой с 6 по 8 января 11 человек были госпитализированы в стационары.
15:11 09.01.2023 Вечерняя Казань - Казань
Как избежать обморожения и переохлаждения в сильные морозы - Елабужский район
  В связи с наступлением аномальных морозов, важно помнить, как одеваться и как себя вести на улице, чтобы не получить обморожение и переохлаждение организма.
15:10 09.01.2023 Елабужский район - Елабуга
39 вызовов о переохлаждениях и обморожениях от жителей Казани поступило в службу скорой помощи города с 6 по 8 января.
15:04 09.01.2023 ТРК Татарстан-Новый век - Казань
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступила:
14:44 09.01.2023 Азнакаевский район - Азнакаево
11 человек медики госпитализировали. Фото: Денис Гордийко (Город Казань KZN.RU, 9 января).
14:37 09.01.2023 Администрация г. Казань - Казань
Третье за последние пять дней штормовое предупреждение из-за суровых морозов, обрушившихся на Татарстан, объявило управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды РТ.
14:03 09.01.2023 ТРК Татарстан-Новый век - Казань
По данным Станции скорой медицинской помощи г. Казани в связи с аномально-холодной погодой в период с 6 по 8 января поступило 39 вызовов, из них 20 – переохлаждения и 19 – обморожения.
13:23 09.01.2023 Минздрав РТ - Казань
С 31 декабря по 9 января 126 жителей Татарстана пострадали от переохлаждения и обморожений.
13:14 09.01.2023 ИА Татар-информ - Казань
Фото: medvisor.ru За минувшие трое суток в скорую помощь с жалобами на переохлаждение и обморожения обратились 39 жителей Казани, сообщает горздрав столицы РТ.
13:14 09.01.2023 ProKazan.Ru - Казань
По информации станции скорой медицинской помощи Казани, из-за аномальных холодов в республике с 6 по 8 января поступило 39 вызовов от жителей города: из них 20 из-за переохлаждения и 19 из-за обморожения.
11:44 09.01.2023 ИА Татар-информ - Казань
  От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило штормовое предупреждение на территории Республики Татарстан.
10:20 09.01.2023 Елабужский район - Елабуга

Новости соседних регионов по теме:

В Москве стойко держатся сильные морозы с арктическим минусом. Хоть к концу недели они и планируют отступить, всё равно легко можно успеть получить обморожение.
15:14 11.01.2023 Дирекция по координации деятельности медицинских организаций - Москва
?????Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждений и обморожений.
15:03 11.01.2023 Crimea-news.com - Симферополь
Государственный комитет Республики Башкортостан по чрезвычайным ситуациям продолжает рубрику «Сам себе спасатель», в рамках которой публикуются полезные материалы.
15:47 11.01.2023 Мечетлинский район - Большеустьикинское
Переохлаждение и обморожение - самые частые зимние травмы. Они могут возникнуть во время длительных прогулок, занятий спортом, альпинизмом в морозную ветреную погоду.
13:00 11.01.2023 Роспотребнадзор - Ижевск
Морозы в Югре крепчают. И, как прогнозируют синоптики, в ближайшие дни, в некоторых районах еще похолодает.
12:23 11.01.2023 Gorod3466.Ru - Нижневартовск
Переохлаждение и обморожение - самые частые зимние травмы. Они могут возникнуть во время длительных прогулок, занятий спортом, альпинизмом в морозную ветреную погоду.
11:14 11.01.2023 Роспотребнадзор - Тюмень
Обморожение— это повреждение тканей организма, вызванное действием низких температур (холодом).
09:11 11.01.2023 Ибресинский район - Ибреси
Бурятию ожидают сильные морозы. Синоптики прогнозируют резкое похолодание уже в конце этой недели.
13:30 11.01.2023 ЦОЗиМП им. В.Р. Бояновой - Улан-Удэ
Напоминаем об основных правилах профилактики обморожения при прогулках и работе на воздухе.
10:33 11.01.2023 Центр гигиены и эпидемиологии - Горно-Алтайск
Данил Пономарев Болевые ощущения после пребывания на морозе — повод обратиться за медицинской помощью Советы, которые остаются актуальными — одеваться по погоде, непременно головной убор и теплая обувь.
18:02 10.01.2023 Липецкая ГТРК - Липецк
При сильных морозах может возникнуть гипотермия - выраженное снижение внутренней температуры тела.
21:40 10.01.2023 ТОС Омска - Омск
10.01.2023 13:20 Как в морозную погоду уберечь ребенка? Сколько можно гулять на улице и как распознать обморожение?
17:31 10.01.2023 Министерство здравоохранения - Чебоксары
Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе: • Не пейте спиртного – алкогольное опьянение (впрочем,
17:23 10.01.2023 Вадинский район - Вадинск
С приходом зимы проблема переохлаждения и обморожения насущна как никогда.
18:00 10.01.2023 МЧС Республики Карелия - Петрозаводск
О том, что такое обморожение, и что нужно делать, чтобы избежать неприятных последствий в морозную погоду,
16:51 10.01.2023 ЯГУ им. П.Г. Демидова - Ярославль
10 Января 2023 В такие холода велик риск, что машина не заведется, а организм столкнется с обморожением.
18:45 10.01.2023 Вся Уфа - Уфа
 Столбики термометров в Башкортостане продолжают сохранять отметку ниже минус 30 градусов.
18:42 10.01.2023 Миякинский район - Киргиз-Мияки
Переохлаждение организма  – это общее состояние человека, когда на всю его поверхность тела воздействует холод, а температура тела при этом падает ниже 35°C.
16:35 10.01.2023 Цивильский район - Цивильск
Еще шесть попали в больницы после переохлаждения Юрий КОЗЛОВ В морозную погоду лучше одеваться как можно теплее.
16:30 10.01.2023 Комсомольская Правда - Воронеж
Сейчас в Ульяновске установились настоящие морозы. Из-за низких температур можно легко получить обморожение.
16:21 10.01.2023 Ульяновск сегодня - Ульяновск
 
По теме
По прогнозам синоптиков, морозы отступят в четверг, 12 января Заведующий травматологическим пунктом БСМП Набережных Челнов Александр Яковлев рассказал, как оказать первую помощь при обморожении.
Штормовое предупреждение на территории Республики Татарстан Ночью и утром 9 и 10 января 2023 г. на территории Республики Татарстан ожидается сильный мороз с температурами воздуха -31..-36°, местами до -41°.